「眠れない」「朝、体が動かない」「診断書を急いでほしい」。そう思って心療内科を探すと、初診が数週間先だったり、電話でしか予約できなかったりします。
この記事では、宮崎県の精神科・心療内科11院(宮崎市・都城市)について、住所・診療時間・休診日・初診の予約方法・Web予約・オンライン診療・診断書・駐車場を、各院の公式サイトの記載どおりに整理しました。予約が先になるときのために、当日受診できるオンライン心療内科もご案内します。
宮崎県の心療内科・精神科 11院の比較表
院名をタップすると、その院の詳しい紹介に移動します。診療時間は概要です(曜日で異なる院があります)。
| 医院 | 最寄り | 診療時間 | 休診 | 初診の予約 | Web予約 | オンライン | 診断書 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| あいクリニック(宮崎市) | 宮崎駅東口すぐ | 9-12:30/14-17:30 | 木・日祝 | 電話(予約制) | なし | なし | 記載なし |
| 大空クリニック(宮崎市) | たまゆらの湯前バス停 徒歩1分 | 9-12/13-16 | 土日祝 | 電話 | なし | なし | 記載なし |
| たき心療内科クリニック(都城市) | 都城警察署から徒歩3分 | 8-11:30/13:30-17:30 | 日・祝 | 電話 | 再診のみ | なし | 記載なし |
| 中村クリニック(宮崎市) | 公式に記載なし | 10-13/15-19(土15-17) | 水・日祝 | 電話 | なし | なし | 記載なし |
| ちぐさ東洋クリニック(宮崎市) | 公式に記載なし | 9-13/14-18(水土午前) | 日・祝 | 電話(初診枠あり) | なし | 再診のみ | あり |
| 宮崎大学医学部附属病院 精神科(宮崎市) | 公式に交通案内あり | 初診受付 8:30-11 | 木・日祝(※) | 紹介状+予約 | なし | なし | 案内あり |
| 宮崎県立宮崎病院 精神医療センター(宮崎市) | JR宮崎駅 徒歩約15分 | 受付 平日8:30-12 | 土日祝 | 紹介状+予約 | なし | なし | 記載なし |
| ピア・ささき病院(宮崎市) | 佐土原駅 徒歩15分 | 9-12:30/13:30-17 | 日祝・第2/5土 | 電話(約1か月待ち) | なし | なし | 記載なし |
| あけぼの診療所(宮崎市) | 田野駅から車で約5分 | 院全体 8:30-12/14-17:30 | 土日祝 | 記載なし | なし | なし | 記載なし |
| いわきりこころのクリニック(宮崎市) | 原町バス停前 | 9:30-12:30/14-18 | 木・日祝 | 電話(予約制) | なし | なし | 記載なし |
| 若草病院(宮崎市) | 宮崎駅西側から車 | 9-12/14:30-16:30 | 日・祝 | 電話(受診相談) | なし | なし | 記載なし |
| メントア(オンライン) | 自宅から | 毎日・夜間土日 | なし | LINEで当日可 | あり | あり(初診から) | 最短即日 |
宮崎県で心療内科・精神科を選ぶときの4つのポイント
表で気になった院が複数あるときは、次の4つで絞り込むと決めやすくなります。宮崎県の11院を実際に比べて分かった傾向も添えました。
→ 予約が先になる場合、今日中にオンラインで診てもらう(メントア)という選択肢もあります。
宮崎県でおすすめの心療内科・精神科 11院
各院の情報は2026年10月時点の公式サイトの記載をもとにしています。診療時間や初診の受付状況は変わることがあるため、受診の際は各院の最新の案内をご確認ください。
あいクリニック(宮崎市)
宮崎駅東口近くの精神科・心療内科。女性院長が診療し、2階に精神科小規模デイケア「アネモネ」、専属の臨床心理士・公認心理師によるカウンセリングがあります。
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| 住所 | 〒880-0879 宮崎県宮崎市宮崎駅東1丁目6-7 |
|---|---|
| アクセス | 宮崎駅東口のすぐ近く |
| 電話 | 0985-25-0085 |
| 診療時間 | 月火水金 9:00〜12:30/14:00〜17:30、土 9:00〜12:30 |
| 休診日 | 木曜・日曜・祝日 |
| 初診の予約方法 | 予約制(再診は予約優先・予約なしも可) |
| Web予約 | 公式サイトに記載なし |
| オンライン診療 | 公式サイトに記載なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:30 | ○ | ○ | ○ | − | ○ | ○ | − |
| 14:00〜17:30 | ○ | ○ | ○ | − | ○ | − | − |
対応疾患・特色:公式に対応疾患の一覧なし。気分が落ち込む・眠れない・不安・学校や仕事に行けない・もの忘れなどの相談を挙げ、出産や更年期など女性特有の悩みの相談も受けると案内しています。
公式サイト:https://www.ai-clinic.pro/
大空クリニック(宮崎市)
松山の精神科・内科。ひきこもりの相談・往診に随時対応し、なるべく入院せず薬を最小限に抑える治療を目指すと掲げています。デイケアや自立支援アパートもあります。
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| 住所 | 〒880-0865 宮崎県宮崎市松山2-2-6 |
|---|---|
| アクセス | 「たまゆらの湯前」バス停 徒歩1分/JR宮崎駅から徒歩15分程度 |
| 電話 | 080-1747-1616 |
| 診療時間 | 9:00〜12:00/13:00〜16:00(月〜金) |
| 休診日 | 土曜・日曜・祝日・8月13日〜15日・12月29日〜1月3日 |
| 初診の予約方法 | 公式サイトに記載なし(電話で問い合わせ) |
| Web予約 | 公式サイトに記載なし |
| オンライン診療 | 公式サイトに記載なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | あり(別館前3台。満車時は中庭) |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − | − |
| 13:00〜16:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − | − |
対応疾患・特色:統合失調症、双極性障害、摂食障害、薬物依存症、アルコール依存症、引きこもり、パニック障害、不眠症など。往診・訪問看護を行っています。
公式サイト:https://www.oozoraclinic.com/
たき心療内科クリニック(都城市)
都城市若葉町の心療内科・精神科(令和4年に開院20周年)。薬物療法と臨床心理士によるカウンセリングを行っています。
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| 住所 | 〒885-0054 宮崎県都城市若葉町13-6 |
|---|---|
| アクセス | 都城警察署から東へ徒歩3分 |
| 電話 | 0986-46-9191 |
| 診療時間 | 8:00〜11:30/13:30〜17:30(水・土は午前のみ、木の午後は受付16:30まで) |
| 休診日 | 日曜・祝日 |
| 初診の予約方法 | 予約制・電話(予約なしでも診療できるよう配慮) |
| Web予約 | 再診はネット予約の入口あり(初診は電話) |
| オンライン診療 | 公式サイトに記載なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | あり(専用80台) |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00〜11:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − |
| 13:30〜17:30 | ○ | ○ | − | ○(受付〜16:30) | ○ | − | − |
対応疾患・特色:公式に挙がる例はうつ、不安障害、不眠症など。心療内科・精神科として薬物療法と臨床心理士によるカウンセリングを行っています。
公式サイト:https://www.taki-clinic9191.com/
中村クリニック(宮崎市)
広島1丁目の心療内科・精神科・内科・アレルギー科。復職を目指す方向けのリワークデイケア「ひかり」を近くで運営し、禁煙治療・プラセンタ療法も行っています。
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| 住所 | 宮崎市広島1丁目17-21ポレスターアーバンシティ広島1F |
|---|---|
| アクセス | 公式サイトに記載なし(Googleマップへのリンクあり) |
| 電話 | 0985-32-7830 |
| 診療時間 | 10:00〜13:00/15:00〜19:00(土の午後は15:00〜17:00) |
| 休診日 | 水曜・日曜・祝祭日 |
| 初診の予約方法 | 電話で問い合わせ・予約 |
| Web予約 | 公式サイトに記載なし |
| オンライン診療 | 公式サイトに記載なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜13:00 | ○ | ○ | − | ○ | ○ | ○ | − |
| 15:00〜19:00 | ○ | ○ | − | ○ | ○ | ○(〜17:00) | − |
対応疾患・特色:心療内科・内科・精神科・アレルギー科。臨床心理士によるカウンセリング、リワークデイケア(休職・離職中の方の復職支援)があります。
公式サイト:https://www.nakamura-clinic-s.com/
ちぐさ東洋クリニック(宮崎市)
大坪の内科・漢方・心療内科・アレルギーのクリニック。不眠や疲労倦怠、朝起きられないなど、体質と関わる心身の不調を漢方を含めて診療しています。
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| 住所 | 宮崎県宮崎市大坪2丁目19-19 |
|---|---|
| アクセス | 公式サイトに記載なし |
| 電話 | 0985-82-8000 |
| 診療時間 | 月火木金 9:00〜13:00/14:00〜18:00、水 9:00〜13:00、土 8:30〜13:00 |
| 休診日 | 日曜・祝祭日・年末年始・お盆 |
| 初診の予約方法 | 電話予約(心療内科の初診枠は月火木金の12時・15時) |
| Web予約 | 公式サイトに記載なし |
| オンライン診療 | 再診のみ(オンライン初診は受けない) |
| 診断書 | 発行あり(休職目的は当日対応なし) |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○(8:30〜) | − |
| 14:00〜18:00 | ○ | ○ | − | ○ | ○ | − | − |
| オンライン 18:00〜19:30 | 再診のみ | 再診のみ | − | 再診のみ | 再診のみ | − | 日 再診のみ |
対応疾患・特色:希死念慮のないストレス状態、疲労倦怠、不眠、慢性疼痛、朝起きられない・不登校・出社困難など。精神科ではないため、希死念慮のある方・精神科疾患の方は対象外と明記しています。
公式サイト:https://www.chigusatoyo.com/
宮崎大学医学部附属病院 精神科(宮崎市)
清武町の大学病院の精神科。身体合併症を有する方への専門的な対応、難治性の精神疾患、認知症・老年期の精神障がいの診断と治療を特徴としています。
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| 住所 | 〒889-1692 宮崎県宮崎市清武町木原5200 |
|---|---|
| アクセス | 公式サイトに交通案内のページあり(所要時間の記載は確認できず) |
| 電話 | 0985-85-9249 |
| 診療時間 | 初診受付 8:30〜11:00/再診受付 8:30〜15:00(完全予約制) |
| 休診日 | 木曜・日曜・祝日・年末年始(公式の記載) |
| 初診の予約方法 | 紹介・予約制(紹介元の医療機関が予約) |
| Web予約 | 公式サイトに記載なし |
| オンライン診療 | 公式サイトに記載なし |
| 診断書 | 「診断書等について」の案内ページあり |
| 駐車場 | あり(駐車場ご利用案内のページあり) |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 初診(紹介・予約) | ○ | ○ | − | − | ○ | ○※ | − |
| 再診(予約) | ○ | ○ | ○ | − | ○ | − | − |
対応疾患・特色:身体合併症を有する精神障がい、難治性精神障がい、認知症疾患・老年期精神障がい。児童精神グループもあります(かかりつけ医療機関からの申し込みと紹介状が必要)。
公式サイト:http://www.med.miyazaki-u.ac.jp/home/hospital/departments/psychiatry/
宮崎県立宮崎病院 精神医療センター(宮崎市)
北高松町の県立病院の精神医療センター。精神科救急や身体合併症の治療を担い、デイケア・ショートケア・訪問看護も行っています。
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| 住所 | 〒880-8510 宮崎県宮崎市北高松町5番30号 |
|---|---|
| アクセス | JR宮崎駅から車で約5分(徒歩約15分) |
| 電話 | 0985-24-4181 |
| 診療時間 | 受付 8:30〜12:00(初診は11:00まで) |
| 休診日 | 土曜・日曜・祝日・年末年始 |
| 初診の予約方法 | 原則として紹介予約制(電話で相談) |
| Web予約 | 公式サイトに記載なし |
| オンライン診療 | 公式サイトに記載なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | あり(外来駐車場429台) |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 受付 8:30〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − | − |
対応疾患・特色:精神科救急、身体合併症のある精神疾患の治療。DPAT(災害派遣精神医療チーム)を組織し、デイケア・ショートケア・訪問看護も行っています。
公式サイト:https://www.kenritsu-miyazakibyouin.jp/specialty/psychiatry/
ピア・ささき病院(宮崎市)
佐土原町の精神科病院。精神科デイケア・作業療法・訪問看護のほか、就労継続支援B型事業所やグループホームも運営しています。
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| 住所 | 〒880-0211 宮崎市佐土原町下田島21230番地 |
|---|---|
| アクセス | 日豊本線 佐土原駅から徒歩15分 |
| 電話 | 0985-73-1811 |
| 診療時間 | 9:00〜12:30/13:30〜17:00(木・土は午前のみ。土曜は第2・5休み) |
| 休診日 | 日曜・祝日・第2・第5土曜 |
| 初診の予約方法 | 完全予約制・電話(新患は約1か月待ち) |
| Web予約 | 公式サイトに記載なし |
| オンライン診療 | 公式サイトに記載なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○(第2・5休) | − |
| 13:30〜17:00 | ○ | ○ | ○ | − | ○ | − | − |
対応疾患・特色:うつ病や統合失調症をはじめとする精神疾患。精神科デイケア、作業療法、訪問看護を行っています。
公式サイト:https://www.peer-ricka.jp/about_seishinka/index.html
あけぼの診療所(宮崎市)
田野町の内科・外科・精神科・在宅医療の診療所。認知症外来を設け、訪問診療・往診など在宅医療にも力を入れています。
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| 住所 | 〒889-1703 宮崎県宮崎市田野町あけぼの2丁目5−1 |
|---|---|
| アクセス | 田野駅からタクシーで約5分/田野ICから5分 |
| 電話 | 0985-74-5600 |
| 診療時間 | 院全体 8:30〜12:00/14:00〜17:30(精神科の担当日・時間は公式サイトに記載なし) |
| 休診日 | 土曜・日曜・祝日 |
| 初診の予約方法 | 公式サイトに記載なし(WEB問診の入口あり) |
| Web予約 | 公式サイトに記載なし |
| オンライン診療 | 公式サイトに記載なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | あり(約30台) |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 院全体 8:30〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − | − |
| 院全体 14:00〜17:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − | − |
対応疾患・特色:精神疾患(不眠症、不安、うつ、神経症、統合失調症、認知症など)と認知症外来。機能強化型在宅支援診療所として訪問診療・往診も行っています。
公式サイト:https://akebono-hp.com/
いわきりこころのクリニック(宮崎市)
原町の精神科・内科クリニック。女性医師が、うつなどの気分障害や強迫性障害・パニック障害・PTSDなど不安性障害の治療を中心に行っています。
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| 住所 | 〒880-0007 宮崎市原町5番12号1階 |
|---|---|
| アクセス | 原町バス停前/宮崎駅から車で8分 |
| 電話 | 0985-64-9910 |
| 診療時間 | 平日 9:30〜12:30/14:00〜18:00、土 9:30〜13:00 |
| 休診日 | 木曜・日曜・祝日・3月16日・お盆・年末年始 |
| 初診の予約方法 | 完全予約制・電話(土曜は新患の診察なし) |
| Web予約 | 公式サイトに記載なし |
| オンライン診療 | 公式サイトに記載なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | あり(台数は記載なし) |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
※表は横にスクロールできます
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30〜12:30 | ○ | ○ | ○ | − | ○ | ○(〜13:00) | − |
| 14:00〜18:00 | ○ | ○ | ○ | − | ○ | − | − |
対応疾患・特色:うつなどの気分障害、強迫性障害・パニック障害・PTSDなどの不安性障害が中心。臨床心理士による心理検査(月・水曜)があります。
公式サイト:http://www.ne.jp/asahi/iwakiri-kokoro/clinic/
若草病院(宮崎市)
宮田町の精神科病院。2025年4月から精神科救急医療施設「常時対応型」の認定を受け、デイケアや作業療法も行っています。
※表は横にスクロールできます
| 住所 | 〒880-0804 宮崎市宮田町7番37号 |
|---|---|
| アクセス | 宮崎駅西側から車でのルート案内あり(分数の記載なし) |
| 電話 | 0985-28-2801 |
| 診療時間 | 9:00〜12:00/14:30〜16:30(火の午後は14:00〜16:00、土は午前のみ) |
| 休診日 | 日曜・祝日・年末年始 |
| 初診の予約方法 | 予約制・電話(地域医療連携室で受診相談) |
| Web予約 | 公式サイトに記載なし |
| オンライン診療 | 公式サイトに記載なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
※表は横にスクロールできます
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − |
| 14:30〜16:30 | ○ | ○(14:00〜16:00) | ○ | ○ | ○ | − | − |
対応疾患・特色:公式に対応疾患の一覧なし。精神科救急に対応し、デイケア・作業療法を行っています。外来カウンセリングは完全予約制(予約料2,200円)です。
公式サイト:https://www.miyazaki-wakakusa.or.jp/
今日中に診てもらいたいとき:オンライン心療内科という選択肢
ここまで見てきた11院の多くは予約制です。新患は約1か月待ちと案内する病院もあり、大学病院・県立病院は紹介状が必要です。「今夜がつらい」「診断書を今週中に出したい」というときに、その待ち時間がいちばん重く感じられるものです。
そんなときは、自宅からスマホで医師に診てもらえるオンライン心療内科という選択肢があります。メントアでは、LINEで予約から診察まで完結し、空きがあれば当日中に受診できます。保険診療なので費用は通院と変わらず、お薬は自宅に届き、診断書も最短即日で発行します。
※メントアで対応できないこと:入院や検査が必要な状態、一部の薬(コンサータ等)の処方。その場合は上記の医療機関をご案内します。
当日受診できてお薬や診断書も最短即日対応。オンライン心療内科「メントア」

「mentoa(メントア)オンライン心療内科」は、忙しくて通院の時間が取れない方や、外出がつらい方でも安心の、自宅からスマホで診療を受けられるオンラインクリニックです。メントアには次のような特徴があります。
選ばれる5つの理由
LINEで
完結する
手軽さ
当日受診
即日処方
が可能
保険診療で
通院と
同じ負担
プライバシー
配慮で安心
老舗カウン
セリング
と提携
LINEで完結する手軽さ
予約から相談、オンライン診療、薬の受け取りまで、すべてLINE上で完結。通院の必要がなく、忙しい方でも続けやすい仕組みです。
当日受診・即日処方可能
24時間受付、当日相談可能。つらい時にすぐ相談でき、必要に応じて即日で医師により診断書発行も対応します。
保険診療だから通院時と同じ負担
初診5,400円前後、再診2,900円前後(保険適用時)。保険適用のため、安心して受診いただけます。
プライバシー配慮で安心
お薬の発送元はクリニックだとわからない表記に。周りに知られる心配がなく、安心してご相談いただけます。
カウンセリング実績40万件超のサービスと提携
40万件以上の相談実績を持つ電話カウンセリングサービス「エキサイトお悩み相談室」と提携。お薬の服用に抵抗がある方は、まずこちらでお話しするのもおすすめです。
FAQ
心療内科・精神科に関する
よくある質問
仕事帰りでも受診できますか?夜間診療の有無を知りたいです。
クリニックによっては、お仕事をお持ちの方でも通いやすいよう夜間外来を設けている場合があります。当日の最終受付時間や診療曜日は、各院の案内をご確認ください。
今日すぐに診てもらいたいのですが、当日でも受診できますか?
多くのメンタルクリニックは予約制ですが、症状の急変など緊急を要する場合は、当日枠で対応可能なケースもあります。まずは電話やWebサイト等で現在の空き状況を問い合わせるのが確実です。
女性の先生に診察をお願いすることは可能でしょうか?
はい、女性医師が在籍しているクリニックでは、指名や担当日の選択が可能です。公式ホームページの医師紹介欄を確認するか、予約時に「女医を希望」と伝えておくとスムーズです。
漢方薬による治療は受けられますか?
西洋薬だけでなく、体質や症状に合わせた漢方薬を処方しているクリニックも多くあります。「なるべく自然な薬を使いたい」などのご希望があれば、診察時に医師へご相談ください。
診察にかかる費用が気になります。保険は使えますか?
基本的に健康保険が適用されるため、自己負担3割程度で受診いただけます。初診料や処方箋の有無で前後しますが、一般的な目安として数千円程度(4,000円〜6,000円前後)を見ておくと安心です。
診断書を書いてもらうことはできますか?
基本的には、医師が必要と判断した場合、職場や学校に提出するための診断書を発行してくれます。予約時や診察中に「診断書希望」と伝えておくとスムーズです。
初めての受診で、うまく話せるか不安です。準備は必要ですか?
全てを完璧に話そうとしなくても大丈夫です。「いつから」「どのような症状で困っているか」を簡単で良いのでメモしてお持ちいただくと、伝え漏れがなくなり、診察がよりスムーズに進むでしょう。