緊張や不安といったストレスで吐き気が出ることは、実際にあります。ただし吐き気は、胃炎や消化性潰瘍、逆流性食道炎、機能性ディスペプシアといった胃腸の病気でも起こり、妊娠や片頭痛、内耳や脳の病気、薬の影響でも起こります。そのため、吐き気が続くときに最初に確かめるべきなのは「体の病気が隠れていないか」です。大事な場面の前に胃がむかむかして、「気の持ちようだ」と自分に言い聞かせてきませんでしたか。吐き気は根性で止められる症状ではなく、あなたの心が弱いから出るものでもありません。
この記事では、次のことがわかります。
- 迷わず受診・救急受診すべき吐き気のサイン
- ストレスで吐き気が出るしくみ(自律神経と脳腸相関)
- 吐き気の原因になる体の病気(胃腸・妊娠・片頭痛・内耳や脳・薬)
- ストレス由来の吐き気の特徴と、自己判断が勧められない理由
- 会食恐怖・電車での吐き気など、場面と結びついた困りごと
- 救急・内科/消化器内科・婦人科・心療内科/精神科の振り分け方
この記事の監修
星野 奈生子(精神科医)
ストレスで吐き気が出るのは本当?ただし順番は「体の側」が先
吐き気とは、嘔吐しそうになる不快な感覚のことです。ストレスや不安で吐き気が起こるのは事実ですが、吐き気は体の病気のサインとしても現れるため、「ストレスのせい」と決めつけて様子を見続けることは勧められません。
ストレスと吐き気がつながるしくみ
強い緊張や不安を感じると、体は危険に備えるモードに切り替わります。このとき働くのが自律神経のうちの交感神経で、心拍数が上がる一方、消化は後回しになります。その結果、胃の動きが鈍くなり、むかつきや吐き気として感じられると考えられています。
もうひとつの鍵が、脳と腸の関係です。脳と消化管は自律神経やホルモンを介して双方向に影響し合っており、この関係は脳腸相関と呼ばれます。緊張するとお腹が痛くなるのはこの仕組みで説明されます。吐き気も同じ流れで起こる体の反応であり、気持ちの問題ではなく、体の中で実際に起きている現象です。
「ストレスのせい」と自分で決めない理由
いちばんお伝えしたい点です。吐き気を起こす体の病気の症状は、ストレス性の吐き気とよく似た見え方をします。機能性ディスペプシアは、吐き気が続くのに検査で異常が見つかりにくく、消化性潰瘍もストレスの多い時期に見つかることがあります。症状の感じ方だけで「これは心の問題だ」と判定することは、医師であっても診察と検査なしにはできません。
一度きりで短時間、思い当たる原因があり、ほかの症状を伴わない吐き気なら経過をみる余地はあります。一方、次の章のサインを伴う場合、2週間以上続く場合、体重が減っている場合は様子見の対象ではありません。
【最優先】受診を急ぐ吐き気のサイン
吐き気そのものより、吐き気に何が伴っているかが緊急度を分けます。次のサインがあるときは、時間をおかずに医療機関へ。状況によっては救急受診が必要です。
| こんな症状を伴う吐き気 | 何が起きている可能性があるか | どうする |
|---|---|---|
| 血を吐いた、コーヒーの残りかすのような黒っぽいものを吐いた | 胃や十二指腸からの出血(消化性潰瘍など) | すぐに医療機関へ。量が多ければ119番 |
| 黒いタール状の便が出た、便に血が混じる | 消化管からの出血 | すぐに医療機関(消化器内科・救急) |
| 激しい腹痛が続く、お腹を押すと強く痛む、お腹が張る | 虫垂炎・腸閉塞など緊急性のある腹部の病気 | 迷わず救急受診 |
| 強い頭痛、首のかたさ、手足のしびれ、ろれつが回らない、意識がもうろうとする | 脳出血・髄膜炎など脳や神経の病気 | 迷わず119番 |
| 胸の痛みや締めつけ、冷や汗、息苦しさを伴う | 心臓の病気(吐き気から始まることがあります) | 迷わず119番 |
| 嘔吐を繰り返して水分がとれない、尿が出ない、立ち上がれない | 脱水 | その日のうちに受診。動けなければ救急 |
| 頭を打ったあとに吐き気・嘔吐が出た | 頭部のけが | すぐに受診 |
| 体重が急に減る、食べられない状態が続く、飲み込みにくい | 消化管・食道の病気(腫瘍を含む)など | 数日以内に消化器内科へ |
| 発熱があり、周囲に同じ症状の人がいる | 感染性胃腸炎など | 水分をとりながら内科へ |
MSDマニュアル家庭版でも、脱水の徴候、頭痛や首のかたさ・意識レベルの低下、持続する腹痛、お腹の圧痛や張りが警戒すべき徴候とされています。
判断に迷ったとき・水分がとれないとき
「救急車を呼ぶほどなのか分からない」と迷う状況はよくあります。地域によっては、救急車を呼ぶべきか相談できる電話窓口(#7119 など)があります。迷う時間が長引くくらいなら、相談してしまうほうが安全側の判断です。
また、嘔吐が続くと水分と塩分が失われます。のどの渇き、口の乾き、尿量の減少は脱水のサインで、水分がとれないという事実だけで受診の理由になります。
⚠️ オンライン診療では血液検査・内視鏡・エコーができません
オンライン診療は画面越しの問診が中心のため、血液検査・胃カメラ(上部消化管内視鏡)・腹部エコー・レントゲン・CTといった検査は行えません。 お腹を触って診察することもできず、「体の病気ではない」と確認する目的には使えません。上のサインがあるとき、吐き気が続くときは、まず対面で受診できる内科・消化器内科を選んでください。
吐き気の原因になる体の病気・状態 — 見落としやすい6分類
吐き気を起こす体の病気は幅広く、診察と検査で確かめる必要があります。自分で判定するためではなく、「こうした可能性があるから検査を受ける意味がある」と知るための一覧として読んでください。
| 分類 | 代表的なもの | 吐き気の出方・伴いやすい症状 | 主な受診先 |
|---|---|---|---|
| 胃・食道の病気 | 胃炎、消化性潰瘍、胃食道逆流症(逆流性食道炎)、機能性ディスペプシア | みぞおちの痛みやもたれ、胸やけ、食後に強まる、少しで満腹になる | 内科・消化器内科 |
| 妊娠 | 妊娠初期の悪心・嘔吐(つわり) | 朝に強い、においに敏感になる、月経の遅れ | 産婦人科 |
| 頭の病気 | 片頭痛 | ズキズキする頭痛に伴う、光や音がつらい、動くと悪化する | 内科・脳神経内科 |
| 内耳・脳の病気 | 前庭神経炎、メニエール病、良性発作性頭位めまい症、脳の病気 | 回転するめまいを伴う、頭を動かすと悪化、耳鳴り | 耳鼻咽喉科(しびれ等を伴えば救急) |
| 薬・物質 | 痛み止め、抗菌薬、鉄剤、一部の漢方薬、アルコール、カフェイン | 飲み始めや増量の後から出た、服用後しばらくして出る | 処方元の医師・薬剤師 |
| 全身の状態 | 肝臓・腎臓の病気、糖尿病に関連した状態、感染症など | 強いだるさ、発熱、尿の変化、皮膚や白目の黄み | 内科 |
胃・食道の病気 — もっとも確かめておきたい入口
みぞおちの痛み、もたれ、胸やけ、少量で満腹になる感じを伴う吐き気は、胃や食道の病気が背景にあることがあります。胃酸が食道に逆流する胃食道逆流症では、胸やけとともに吐き気や口の中の酸っぱさが出ます。消化性潰瘍は胃や十二指腸の粘膜がえぐれた状態で、出血すると吐血や黒い便として現れます。
検査で異常が見つからないのに症状が続く場合には、機能性ディスペプシアという診断が用いられます。MSDマニュアル家庭版では、胃の感覚や腸の収縮に対する感受性が高まることで症状が生じている可能性がある状態と説明されています。「異常なし=気のせい」ではなく、名前のついた診療の対象です。同マニュアルでは、60歳以上の場合や、体重減少・血便・飲み込みにくさがある場合に内視鏡検査が推奨されるとされています。
妊娠の可能性 — 心の相談より先に確かめる
妊娠する可能性があり月経の遅れもある場合は、妊娠初期の悪心・嘔吐(つわり)を先に考える必要があります。朝に強い、においで誘発される、といった出方が知られています。妊娠中は使える薬が限られるため、心療内科・精神科を受診する場合も、妊娠の可能性は最初に医師へ伝えてください。
片頭痛・めまい — 頭や耳が原因のことがあります
片頭痛では、頭がズキズキと痛み、吐き気や嘔吐、光や音への過敏さを伴うことがあります。動くと悪化し、暗く静かな場所で横になると楽になるのが典型です。頭痛より吐き気のつらさが前面に出て、「胃の不調」と受け止められていることもあります。
回転するめまいを伴う吐き気では、内耳の異常が関わっていることがあります。ただし、めまいと吐き気は脳の病気でも起こります。手足のしびれ、ろれつが回らない、片側の力が入らない、強い頭痛を伴うときは、内耳の問題として様子をみてはいけません。 迷わず119番、あるいは救急受診の対象です。
薬・アルコール・全身の状態
見落とされやすい要因です。痛み止め(非ステロイド性抗炎症薬)や抗菌薬、鉄剤、一部の漢方薬、アルコールなどでは、吐き気や胃の不快感が起こることがあります。飲み始めや増量の時期と吐き気が出た時期が重なっていないか確認してみてください。服用中の薬は自己判断で中止せず、処方元の医師か薬剤師に相談してください。
病院では何を調べる?検査でわかること・わからないこと
何を調べるか分かっていると、受診のハードルは少し下がります。すべてを一度に行うわけではなく、問診と診察に応じて必要なものが選ばれます。
| 検査 | わかること | 補足 |
|---|---|---|
| 問診・お腹の診察 | 緊急性の高い腹部の病気の手がかり | まず最初に行われます |
| 血液検査 | 貧血、炎症、肝臓・腎臓の状態、電解質、血糖など | 脱水の程度の推定にも使います |
| 妊娠検査 | 妊娠の有無 | 妊娠の可能性があれば優先されます |
| 腹部エコー | 胆のう・肝臓・膵臓・腎臓などの状態 | 体への負担が少ない検査です |
| 胃カメラ(上部消化管内視鏡) | 胃炎・潰瘍・食道の炎症・腫瘍の有無 | 警戒すべき徴候があるときに検討 |
| レントゲン・CT | 腸閉塞、頭部や腹部の病変など | 症状に応じて選ばれます |
記録が武器になります
吐き気の困りごとは、診察室に着いた頃には落ち着いていることが多い点です。そこで役に立つのが本人の記録です。次の項目をメモに残しておくだけで、診察の精度が上がります。
- いつから始まったか、頻度はどのくらいか
- 1日の中でいつ強いか(起床時・通勤前・食後・就寝前)
- 実際に吐いたか、その回数と内容
- 食事との関係(空腹時/食後/特定の食べもの)
- 平日と休日の差、体重の変化、便の色、飲んでいる薬
「検査で異常なし」と言われたとき
一通りの検査で異常が見つからなければ、緊急性の高い病気の可能性は下がります。ただし「気のせいだった」という意味ではなく、機能性ディスペプシアのように検査で異常が出なくても診療の対象になる状態があります。そのうえで、説明のつかない吐き気が続く場合に心の側の背景を検討します。
ストレス由来の吐き気に多い特徴 — ただし自己判断はしない
ストレスや不安が関わる吐き気には、いくつかの傾向が知られています。ただし、ここに挙げるのはあくまで傾向であり、自己診断の基準ではありません。
| 項目 | ストレス・不安が関わる吐き気に多い傾向 | 体の病気による吐き気に多い傾向 |
|---|---|---|
| 出るタイミング | 特定の場面の前後(出勤前・会議前・会食前) | 食後、空腹時、服薬後など |
| 曜日や時間の差 | 平日の朝に強く、休日は軽いことがある | 曜日と関係なく出る |
| 実際に吐くか | 吐き気が中心で、実際に吐くことは少なめ | 嘔吐を繰り返すことがある |
| 伴いやすい症状 | 動悸、手のふるえ、発汗、「吐いたらどうしよう」という不安 | 腹痛、胸やけ、発熱、体重減少、めまい |
| 検査の所見 | 異常が見つからないことが多い | 異常が見つかることがある |
場面と結びついている吐き気
ストレスが関わる吐き気で特徴的なのが、場面との結びつきです。会社に向かう電車の中、上司と話す直前、苦手な相手との会食の席。そうした状況で決まって出て、その場を離れると軽くなることがあります。起床時にむかつきが始まり通勤中がピークになり、会社に着くとおさまる——この経過そのものが診察で意味のある情報になります。
⚠️「週末は軽いから心の問題」と自分で決めない
平日に強く休日に軽いという差は、ストレスの関与を疑う手がかりにはなります。しかし、それだけで「体の病気ではない」と結論づけることはできません。理由は3つあります。
1. 生活リズムそのものが変わっている — 休日は睡眠時間も、食事の時間と内容も、コーヒーの量も変わります。胃腸の症状はこうした条件で軽重が変わります
2. 体の病気とストレスは同時に存在しうる — 胃炎や逆流性食道炎がある人がストレスを受ければ、どちらの影響も受けます。片方が見つかっても、もう片方が否定されるわけではありません
3. 自己判断で受診が遅れる — 「週末は平気だから」と数か月放置し、体重が落ちてから受診に至る経過は避けたいところです
なお、セルフチェックは状態を整理するのに役立ちますが、それは受診を検討するための目安であって診断ではありません。
背景にあることがある心の状態と、つらくなりやすい場面
体の病気が確認されなかった場合、背景に次のような状態があることがあります。「そう決まる」という話ではなく、そういうことがあるという整理として読んでください。
適応障害のことがあります
はっきり特定できるストレス(異動、昇進、人間関係、介護など)が始まってから3か月以内に、気分の落ち込みや不安とともに、吐き気・腹痛・不眠といった体の症状が出て、生活に支障が出ている状態です。ストレスから離れると軽くなりやすいのが特徴とされ、「日曜の夕方から吐き気が出る」という訴えはこの文脈で語られます。
不安症・パニック症のことがあります
国立精神・神経医療研究センターの「こころの情報サイト」では、パニック症は、急激な不安と身体症状を伴うパニック発作が突然起こることを繰り返す状態と説明されています。発作では動悸、息苦しさ、発汗、ふるえなどとともに吐き気が現れることがあり、多くは数分でピークに達するとされています。
やっかいなのは、その後に残る「また起きたらどうしよう」という予期不安です。発作が起きた場所を避けるようになり、行動範囲が少しずつ狭くなることがあります。状態を整理したい方は、パニック障害診断セルフチェックで当てはまる項目を確認する方法もあります。
社交不安症・うつ病のことがあります
同サイトでは、社交不安症は、人前での活動や評価される状況で強い不安を感じ、そうした状況を避けるようになる状態として説明されています。吐き気との関係で重要なのは、症状が場面に強く結びつく点です。会食、発表、面接、電話対応など、特定の状況の直前だけ吐き気が出る場合、この背景が検討されます。
うつ病では、気分の落ち込みや興味・喜びの低下とともに、食欲の低下、不眠、強い倦怠感が現れます。吐き気や胃の不快感が前面に出て、内科をいくつも受診してから心療内科にたどり着く方もいます。2週間以上、気分の落ち込みと体の不調がそろって続いているときは、心の側の相談も選択肢です。
会食恐怖・電車での吐き気 — 「吐いたらどうしよう」の悪循環
人と食事をする場面で強い不安と吐き気が出て食べられなくなる困りごとは、会食恐怖と呼ばれ、社交不安症の一つの現れ方として理解されることがあります。電車やバスなど「すぐに降りられない状況」で吐き気が出て乗れなくなる相談も、パニック症や社交不安症の文脈で扱われることがあります。
どちらにも共通するのが、「人前で吐いてしまったらどうしよう」という予期不安です。不安が強まると自律神経の反応で実際に胃のむかつきが増し、「やはり危ない」という確信が強まる循環が起こります。各駅停車しか乗れない、常にエチケット袋を持ち歩く、誘いを断り続ける。こうした対処はその場をしのげますが、それがないと動けない感覚が強まることがあります。
抜け出し方は「一気に」ではありません。少人数・短時間の席、空いている時間に一駅だけ、といった負荷の小さい場面から段階的に慣らす方法が用いられます。無理な負荷はかえって怖さを強めるため、進め方は医師や心理職と相談してください。
なお、つらさが強く「消えてしまいたい」という気持ちが出てきたときは、ひとりで抱えないでください。こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556)や#いのちSOS(0120-061-338)といった公的な相談窓口が利用できます。死にたい気持ちが強いとき、自分を傷つけたくなったときは、すぐに相談してください。
どこを受診すればいい?症状別の振り分け
受診先は、緊急度と伴っている症状で決まります。
| こんなとき | 受診先 | 目安の時期 |
|---|---|---|
| 吐血・黒い便・激しい腹痛・強い頭痛やしびれ・意識がおかしい・胸の痛み | 救急外来(119番) | すぐに |
| 嘔吐を繰り返して水分がとれない、立ち上がれない | 救急外来、または当日診てもらえる内科 | その日のうちに |
| みぞおちの痛み・胸やけ・もたれが続く、体重が減っている | 内科・消化器内科 | 数日〜2週間以内 |
| 妊娠の可能性がある(月経の遅れ) | 産婦人科 | 早めに |
| 回転するめまい・耳鳴りを伴う | 耳鼻咽喉科 | 早めに |
| 検査で異常なしと言われたが、特定の場面で吐き気が出て生活に支障がある | 心療内科・精神科 | 早めに予約 |
| 吐き気に加えて、不眠・気分の落ち込みが2週間以上続く | 心療内科・精神科 | 早めに予約 |
| 薬やサプリメントを飲み始めてから吐き気が出た | 処方元の医師・薬剤師 | 次回受診時か電話相談 |
迷ったら「内科・消化器内科が先」でよい理由
決められないときは、体の病気を確かめる側を先にするのが原則です。見逃したときの影響が大きいのは体の病気のほうだからです。心療内科を先に受診しても、多くの医師は体の病気の可能性を確認し、必要なら内科を提案します。「順番を間違えた」と気に病む必要はありません。
受診時に伝えると診察が早く進むこと
- 吐き気が始まった時期と頻度、1日のうちで強い時間帯
- 実際に吐いたか、その内容(血が混じっていないか)
- 食事・空腹・服薬との関係、体重の変化、便の色、発熱の有無
- 平日と休日で差があるか、特定の場面と結びついているか
- 服用中の薬、飲酒とカフェインの量、妊娠の可能性
言葉にしづらいときは、症状別のセルフチェックの結果を見せながら伝える方法もあります。眠れない状態が重なる場合は、不眠に薬は必要?市販薬・睡眠薬・漢方の違いと正しい受診の目安でも解説しています。
今日からできることと、その限界
体の病気の確認と並行して、吐き気を起こしにくくする生活の工夫はあります。ただし、これらは治療の代わりではありません。
食事は「量を減らして、回数を分ける」
一度に多く食べると胃の負担が増えます。1回の量を減らして回数を分ける、脂っこいものを控える、食後すぐに横にならない、といった調整が基本です。朝に吐き気が出る方は、口に入れやすいもの(水分、汁物、果物など)から始めるほうが続きます。食べられない日が続くこと自体が受診の理由になります。
カフェイン・アルコール・においを見直す
コーヒーやエナジードリンクを空腹時に飲む習慣があるなら、まず量とタイミングの把握から始めます。アルコールは胃の粘膜を刺激するため、吐き気が続く時期は控えるのが無難です。1〜2週間試して変化を記録すると、受診時の材料にもなります。
呼吸を整え、記録をつける
息を吸う時間より吐く時間を長くする呼吸(たとえば4秒吸って6〜8秒かけて吐く)は、体の緊張をゆるめる方向に働くとされています。コツは、症状が出てから覚えようとしないことです。落ち着いているときに1日数分練習しておくと使いやすくなります。
セルフケアの範囲には限りがあります
生活の見直しで軽くなる吐き気はあります。しかし2〜4週間続けても変わらない、回数が増えている、食事量や体重が落ちている場合は、セルフケアの範囲を超えています。繰り返しますが、受診を急ぐサインを伴う吐き気は、様子をみる対象ではありません。
オンライン診療という選択肢
体の病気の確認を終えたあと、心の側の相談を続けたいときはオンライン診療という選択肢があります。オンライン心療内科・精神科のメントアは、保険適用で、18時〜24時・365日、当日予約可に対応しています。診断書最短即日発行、お薬最短即日発送で、予約から診察までLINEで完結します。ただし血液検査・内視鏡・エコーは行えません。対面で体を確かめ、その後の継続的な相談をオンラインで、という使い分けを前提にしてください。
よくある質問
ストレスだけで本当に吐き気が出ることはありますか?
あります。強い緊張や不安で自律神経のはたらきが変化し、胃の動きが鈍くなることで吐き気として感じられると考えられています。脳と消化管が影響し合う脳腸相関も関わります。ただし出方だけで「ストレスだけが原因」と自己判断しないでください。
朝や通勤前だけ吐き気がします。心の問題でしょうか?
場面や時間帯と結びつく吐き気は、ストレスの関与を疑う手がかりになります。ただし朝の吐き気は妊娠、逆流性食道炎、片頭痛、薬の影響でも起こります。まず内科・消化器内科で体の側を確認し、必要に応じて心療内科・精神科へ進んでください。
週末になると吐き気が軽くなります。ストレスが原因と考えてよいですか?
手がかりにはなりますが、それだけで結論づけることはできません。休日は睡眠・食事・カフェインの量など生活条件が変わるため、胃腸の症状も軽くなりやすいからです。体の病気とストレスは同時に存在しえます。続く吐き気は一度診てもらってください。
会食のときだけ吐き気が出ます。どうすればよいですか?
人前での食事に限って強い不安と吐き気が出る場合、社交不安症の一つの現れ方として理解されることがあります。断り続けるほど次が行きにくくなるため、少人数・短時間といった負荷の小さい場面から段階的に慣らす方法が用いられます。
電車で吐きそうになって乗れません。これは病気ですか?
病名がつくかは診察によりますが、パニック症や社交不安症の相談として扱われることがあります。「すぐに降りられない状況」で不安が高まり、その不安が実際の吐き気を強める循環が起きています。避ける範囲が広がっているなら相談の目安です。
市販の吐き気止めを飲み続けても大丈夫ですか?
原因が確かめられていない状態で使い続けることは勧められません。症状が隠れて受診が遅れる可能性があるためです。用法・用量を守り、1〜2週間使っても変わらないときは受診してください。使用中の市販薬は医師へ伝えてください。
「検査で異常なし」と言われました。もう心配いりませんか?
緊急性の高い病気の可能性は下がりますが、「気のせい」という意味ではありません。機能性ディスペプシアのように、検査で異常が出なくても診療の対象になる状態があります。症状が続くなら経過を伝えて再度相談してください。
オンライン診療で吐き気の相談はできますか?
不安や緊張が関わる吐き気の相談は可能です。ただし血液検査・内視鏡・エコーができないため、胃腸の病気の除外はできません。吐血・黒い便・激しい腹痛・強い頭痛やしびれを伴う場合や、水分がとれない場合は、対面での受診(緊急時は救急受診)が必要です。
まとめ
- ストレスや緊張で吐き気が出ることは実際にあります。自律神経のはたらきの変化と、脳と消化管が影響し合う脳腸相関が関わると考えられています
- ただし吐き気は、胃炎・消化性潰瘍・逆流性食道炎・機能性ディスペプシアなどの胃腸の病気、妊娠、片頭痛、内耳や脳の病気、薬の影響でも起こります
- 吐血やコーヒー残渣のような嘔吐、黒い便、激しい腹痛、強い頭痛やしびれ、水分がとれない、体重が急に減る——これらを伴う吐き気は医療機関へ。状況により救急受診が必要です
- ストレス由来の吐き気は休日に軽いことがありますが、「週末は平気だから心の問題」と自己判断しないでください
- 受診先は、緊急なら救急、胃腸症状なら内科・消化器内科、妊娠の可能性があれば産婦人科、めまいを伴うなら耳鼻咽喉科、検査後も続くなら心療内科・精神科が目安です
- オンライン診療では血液検査・内視鏡・エコーができません。体の確認は対面で、その後の相談はオンラインで、と使い分けられます
吐き気は、まわりから見えにくいぶん、ひとりで抱え込みやすい症状です。だからこそ、順番だけ決めておけば十分です。急ぐサインがあれば医療機関へ、なければ体の検査へ、そのうえで心の側へ。今日できる一歩から始めてください。
出典・参考文献
- MSDマニュアル家庭版「成人の吐き気と嘔吐」
- MSDマニュアル家庭版「消化不良」
- MSDマニュアル家庭版「消化性潰瘍」
- MSDマニュアル家庭版「胃食道逆流症(GERD)」
- MSDマニュアル家庭版「片頭痛」
- 国立精神・神経医療研究センター こころの情報サイト「不安症」
- 厚生労働省「こころの耳」働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
- 厚生労働省「まもろうよ こころ」(相談窓口の案内)
- 公益社団法人 日本精神神経学会
つらい症状が続くときは、ひとりで抱え込まずご相談ください。メントアは保険適用のオンライン心療内科・精神科です(18時〜24時・365日、当日予約可)。
FAQ
心療内科・精神科に関する
よくある質問
仕事帰りでも受診できますか?夜間診療の有無を知りたいです。
クリニックによっては、お仕事をお持ちの方でも通いやすいよう夜間外来を設けている場合があります。当日の最終受付時間や診療曜日は、各院の案内をご確認ください。
今日すぐに診てもらいたいのですが、当日でも受診できますか?
多くのメンタルクリニックは予約制ですが、症状の急変など緊急を要する場合は、当日枠で対応可能なケースもあります。まずは電話やWebサイト等で現在の空き状況を問い合わせるのが確実です。
女性の先生に診察をお願いすることは可能でしょうか?
はい、女性医師が在籍しているクリニックでは、指名や担当日の選択が可能です。公式ホームページの医師紹介欄を確認するか、予約時に「女医を希望」と伝えておくとスムーズです。
漢方薬による治療は受けられますか?
西洋薬だけでなく、体質や症状に合わせた漢方薬を処方しているクリニックも多くあります。「なるべく自然な薬を使いたい」などのご希望があれば、診察時に医師へご相談ください。
診察にかかる費用が気になります。保険は使えますか?
基本的に健康保険が適用されるため、自己負担3割程度で受診いただけます。初診料や処方箋の有無で前後しますが、一般的な目安として数千円程度(4,000円〜6,000円前後)を見ておくと安心です。
診断書を書いてもらうことはできますか?
基本的には、医師が必要と判断した場合、職場や学校に提出するための診断書を発行してくれます。予約時や診察中に「診断書希望」と伝えておくとスムーズです。
初めての受診で、うまく話せるか不安です。準備は必要ですか?
全てを完璧に話そうとしなくても大丈夫です。「いつから」「どのような症状で困っているか」を簡単で良いのでメモしてお持ちいただくと、伝え漏れがなくなり、診察がよりスムーズに進むでしょう。
当日受診できてお薬や診断書も最短即日対応。オンライン心療内科「メントア」

「mentoa(メントア)オンライン心療内科」は、忙しくて通院の時間が取れない方や、外出がつらい方でも安心の、自宅からスマホで診療を受けられるオンラインクリニックです。メントアには次のような特徴があります。
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保険診療だから通院時と同じ負担
初診5,400円前後、再診2,900円前後(保険適用時)。保険適用のため、安心して受診いただけます。
プライバシー配慮で安心
お薬の発送元はクリニックだとわからない表記に。周りに知られる心配がなく、安心してご相談いただけます。
カウンセリング実績40万件超のサービスと提携
40万件以上の相談実績を持つ電話カウンセリングサービス「エキサイトお悩み相談室」と提携。お薬の服用に抵抗がある方は、まずこちらでお話しするのもおすすめです。