「眠れない日が続いている」「朝、体が動かない」「診断書が急ぎで必要なのに、どこに電話すればいいのか分からない」。そんなとき、いざ心療内科を探してみると、初診は数週間先だったり、電話でしか予約できなかったりして、一歩目でつまずいてしまうことがありますよね。
この記事では、岡山市内の精神科・心療内科12院について、住所・診療時間・休診日・初診の予約方法・オンライン診療・診断書対応を、各院の公式サイトの記載どおりに整理しました。「駅から近いか」「夜や土曜に行けるか」「電話以外で予約できるか」が、ひと目で比べられます。
あわせて、予約が先になってしまうときの選択肢として、自宅から当日受診できるオンライン心療内科もご案内します。今のつらさに合う受診先を見つける参考にしてください。
岡山市の心療内科・精神科 12院の比較表
岡山市内の12院を、「初診の取りやすさ」と「通いやすさ」の観点で1枚の表にまとめました。最寄り駅、診療時間、休診日、初診の予約方法、Web予約やオンライン診療の有無、診断書への対応を並べています。
まずはこの表で、ご自身の条件(駅から近い・夜や土曜に行ける・電話以外で予約できる・診断書を出してもらえる)に合いそうな院に当たりをつけてください。各院の詳しい情報は、表の医院名から飛べます。
※表は横にスクロールできます
| 医院 | 最寄り | 診療時間 | 休診 | 初診の予約 | Web予約 | オンライン | 診断書 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ココイロクリニック | JR備前三門駅 徒歩4分 | 9-12/13-17(火木は訪問) | 日・祝・土曜午後(第1・4・5月曜も休診) | 予約制 | なし | なし | 対応 |
| たかたクリニック | 岡山駅から徒歩圏 | 9-12/13-18(火20時・水17時) | 木・日 | 電話予約 | なし | なし | 公式サイトに記載なし |
| 流王クリニック | 中鉄バス 楢津南停留所 徒歩5分 | 8:40-12:40/14:30-17:30 | 木・日・祝・土曜午後 | 予約制 | なし | なし | 公式サイトに記載なし |
| たなかクリニック | JR岡山駅 徒歩3分 | 要確認 | 火・日・祝、木曜午後・土曜午後 | 予約制 | なし | なし | 公式サイトに記載なし |
| 高島心療クリニック | JR高島駅北口から東へ徒歩1分 | 要確認 | 木・土曜午後・日・祝 | 電話で初診予約 | なし | なし | 公式サイトに記載なし |
| 慈圭病院 | JR岡山駅前から岡電バス「岡南飛行場」行き「慈圭病院」下車すぐ | 9-15 | 日・祝・年末年始 | 完全予約制 | なし | なし | 対応 |
| 岡山県精神科医療センター | 公式サイトに記載なし | 平日 9:00-16:30受付 | 土・日・祝・年末年始 | 完全予約制 | なし | なし | 公式サイトに記載なし |
| 東洋クリニック | 岡山駅バス停から1分 | 午前 月火水金土/午後 水土のみ | 木 | 完全予約制 | なし | なし | 公式サイトに記載なし |
| HIKARI CLINIC | JR岡山駅 徒歩8分 | 9-12/14-19 | 土曜午後・日・祝 | 完全予約制 | なし | 一部あり | 対応 |
| なかおメンタルクリニック | JR岡山駅東口 徒歩8分 | 要確認(土は14時〜) | 日・祝 | アプリ | あり | あり | 公式サイトに記載なし |
| 岡山大学病院 精神科・神経科 | 公式サイトに記載なし | 予約制(平日) | 公式サイトに記載なし | 初診は予約制 | なし | なし | 公式サイトに記載なし |
| 万成病院 | 要確認 | 9-12/13-17 | 日・祝 | 初診は予約制 | なし | なし | 公式サイトに記載なし |
| メントア(オンライン) | 自宅から | 毎日・夜間土日 | なし | LINEで当日可 | あり | あり(初診から) | 最短即日 |
※表は横にスクロールできます。各院の情報は2026年8月時点の公式サイト表記で、受診前に公式サイトでご確認ください。
岡山市で心療内科・精神科を選ぶときの4つのポイント
表で気になった院が複数あるときは、次の4つで絞り込むと決めやすくなります。岡山市の12院を実際に比べて分かった傾向も添えました。
→ 予約が先になる場合、今日中にオンラインで診てもらう(メントア)
岡山市でおすすめの心療内科・精神科 12院
ココイロクリニック
地域での外来と訪問診療を組み合わせ、生活の場での支援や多職種連携を重視する心療内科・精神科クリニックです。予約制で比較的若いクリニックらしい柔らかい雰囲気を打ち出しています。
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| 住所 | 〒700-0056 岡山市北区西崎本町1-6-1 |
|---|---|
| アクセス | JR備前三門駅 徒歩4分/中鉄バス三門バス停 徒歩2分/岡山駅から車7分 |
| 電話 | 086-250-9916 |
| 診療時間 | 月・水・金 9:00〜12:00/13:00〜17:00、火・木は訪問診療、土 9:00〜12:00 |
| 休診日 | 日・祝・土曜午後(第1・4・5月曜も休診) |
| 初診の予約 | 予約制(電話) |
| Web予約 | なし |
| オンライン診療 | なし |
| 診断書 | 対応(診断書の案内あり) |
| 駐車場 | あり(無料5台) |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ● | 訪 | ● | 訪 | ● | ● | ー |
| 13:00〜17:00 | ● | 訪 | ● | 訪 | ● | ー | ー |
対応疾患・特色:心療内科・精神科を標榜し、外来診療のほか訪問診療にも対応。地域で継続的に支える医療を行っている点が特徴です。
公式サイト:https://cocoiro.jp/
たかたクリニック
JR岡山駅から徒歩3分の心療内科・精神科。火曜は20時、月・金・土も18時まで診療しており、仕事帰りに通いやすい時間設定です。初診は45分の面接時間を確保し、必要に応じて院長の判断で心理士によるカウンセリングにつなぎます。
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| 住所 | 〒700-0026 岡山市北区奉還町1丁目12-15 |
|---|---|
| アクセス | 岡山駅から徒歩圏(奉還町・小松ビル3F。公式に徒歩分数の記載なし) |
| 電話 | 086-214-6171 |
| 診療時間 | 月・金・土 9:00〜12:00/13:00〜18:00、火 〜20:00、水 〜17:00 |
| 休診日 | 木・日 |
| 初診の予約 | 電話予約。初診は45分(保険3割で2,500〜3,500円目安) |
| Web予約 | なし |
| オンライン診療 | なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | なし(北側に60分100円のコインパーキング) |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ● | ● | ● | ー | ● | ● | ー |
| 午後 | 〜18:00 | 〜20:00 | 〜17:00 | ー | 〜18:00 | 〜18:00 | ー |
対応疾患・特色:心療内科・精神科を標榜し、うつ、不安、睡眠障害等の一般的な精神疾患に対応するクリニックとして案内されています。
公式サイト:https://takataclinic.jp/
流王クリニック
院内はバリアフリー設計で、臨床心理士(公認心理師)によるカウンセリングを医師と連携して行うクリニック。小規模ながら医師と心理職が協働する体制が整っています。
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| 住所 | 〒701-1202 岡山市北区楢津581-5 |
|---|---|
| アクセス | 中鉄バス 楢津南停留所 徒歩5分(車:敷地内3台+ザ・ビッグ提携駐車場) |
| 電話 | 086-250-3883 |
| 診療時間 | 8:40〜12:40/14:30〜17:30(土は午前のみ) |
| 休診日 | 木・日・祝・土曜午後 |
| 初診の予約 | 予約制(受付または電話)。カウンセリングは火・金・土午前のみ |
| Web予約 | なし |
| オンライン診療 | なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | あり(3台+提携) |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:40〜12:40 | ● | ● | ● | ー | ● | ● | ー |
| 14:30〜17:30 | ● | ● | ● | ー | ● | ー | ー |
対応疾患・特色:心療内科・精神科を標榜。外来診療に加え公認心理師によるカウンセリング(要予約)を設け、うつや不安、心身症など一般的な精神科領域を扱います。
公式サイト:https://ryuo-clinic.com/
たなかクリニック
JR岡山駅から徒歩3分、岡山市北区本町の心療内科・精神科。児童・思春期・青年期からお年寄りまで、一人ひとりとの対話を大切にした診療を掲げています。
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| 住所 | 岡山市北区本町5-20 |
|---|---|
| アクセス | JR岡山駅 徒歩3分 |
| 電話 | 086-223-2261 |
| 診療時間 | 公式サイトに記載なし(休診日から逆算すると月水金+木土午前) |
| 休診日 | 火・日・祝、木曜午後・土曜午後 |
| 初診の予約 | 予約制(初診受付方法あり) |
| Web予約 | なし |
| オンライン診療 | なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
対応疾患・特色:心療内科・精神科を掲げ、不安やうつ、睡眠障害、思春期・児童精神等の対応を明示する情報がある一方で、診療の詳細は確認が必要です。
公式サイト:https://www.okayama-tanakaclinic.com/
高島心療クリニック
岡山市中区にあり、高島駅北口すぐの利便性を持つ心療内科・精神科クリニック。地域に寄り添う診療を掲げ、不眠やうつ、パニック障害、認知症など幅広い心の不調に対応しています。
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| 住所 | 〒703-8205 岡山市中区中井1丁目1-10 |
|---|---|
| アクセス | JR高島駅北口から東へ徒歩1分 |
| 電話 | 086-275-8126 |
| 診療時間 | 公式サイトに記載なし |
| 休診日 | 木・土曜午後・日・祝 |
| 初診の予約 | 電話で初診予約 |
| Web予約 | なし |
| オンライン診療 | なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | あり(医院前と高架下に8〜9台) |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
対応疾患・特色:不眠、うつ、パニック障害、自律神経失調症、認知症などを含む心療内科・精神科疾患全般を扱うことを明示しています。
公式サイト:https://www.takashima-sc.com/
慈圭病院
公益財団法人慈圭会が運営する大規模な精神科病院で、精神一般、急性期、療養、認知症治療など多層的な病床を持つ地域の中核施設です。精神科救急医療やリハビリ、作業療法、研究・教育の機能も備えています。
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| 住所 | 〒702-8508 岡山市南区浦安本町100-2 |
|---|---|
| アクセス | JR岡山駅前から岡電バス「岡南飛行場」行き「慈圭病院」下車すぐ(約30分) |
| 電話 | 086-262-1191 |
| 診療時間 | 精神科・神経科 9:00〜15:00(初診予約受付 8:30〜17:30) |
| 休診日 | 日・祝・年末年始 |
| 初診の予約 | 完全予約制(医療福祉相談窓口 8:30〜17:30) |
| Web予約 | なし |
| オンライン診療 | なし |
| 診断書 | 対応(生命保険等の診断書は東館1階受付) |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
対応疾患・特色:精神科・神経科を中心に、幅広い精神医療(精神科救急、認知症治療、精神科リハビリ等)を提供。研修施設や専門医研修の指定も受けている大規模総合精神医療機関です。
公式サイト:https://www.zikei.or.jp/
岡山県精神科医療センター
地方独立行政法人として県が設置する精神科医療の中核施設で、精密な診療・救急対応、地域支援、研修・啓発活動を行う公的機関です。県内の精神保健医療連携における重要な役割を担います。
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| 住所 | 〒700-0915 岡山市北区鹿田本町3-16 |
|---|---|
| アクセス | 公式サイトに記載なし(岡山大学病院の隣接エリア) |
| 電話 | 086-225-3821 |
| 診療時間 | 受付 平日 9:00〜16:30(再診予約受付 8:30〜17:15) |
| 休診日 | 土・日・祝・年末年始 |
| 初診の予約 | 完全予約制(電話)。初診は16歳以上の一般外来・児童思春期外来・依存症外来に分かれる |
| Web予約 | なし |
| オンライン診療 | なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
対応疾患・特色:精神科救急、慢性期・急性期精神医療、リハビリ、発達障害やてんかん等の専門外来を含む広範な精神医療に対応。教育・研修・地域支援事業も展開しています。
公式サイト:https://www.okayama-pmc.jp/
東洋クリニック
漢方医学の知見を生かした診療を強みとする心療内科・精神科クリニック。院長が日本東洋医学会認定の漢方専門医で、保険適用の漢方を中心に副作用の少ない治療を行う点が特徴です。
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| 住所 | 〒700-0907 岡山市北区下石井1-1-1 アーバンオフィスビル4F |
|---|---|
| アクセス | 岡山駅バス停から1分(公式に徒歩分数の記載なし) |
| 電話 | 086-221-8441 |
| 診療時間 | 午前 9:00〜12:00(月・火・水・金・土)/午後 14:00〜17:00(水・土のみ) |
| 休診日 | 木 |
| 初診の予約 | 完全予約制(電話のみ)。漢方を取り入れた心療内科 |
| Web予約 | なし |
| オンライン診療 | なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | なし(中外パーキング・服部パーキングを案内) |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ● | ● | ● | ー | ● | ● | ー |
| 14:00〜17:00 | ー | ー | ● | ー | ー | ● | ー |
対応疾患・特色:心身症、うつ状態、不眠、パニック障害、自律神経失調症、更年期障害など心療内科領域を漢方を含めた治療で対応します。
公式サイト:https://tyc-fujiwara.jp/
HIKARI CLINIC(ひかりクリニック)
岡山駅から徒歩8分、市役所筋にある心療内科・精神科。初診に約1時間をかけて経緯や生活歴まで聞き取る方針で、成人の発達障害外来、リワーク(復職)プログラム、カウンセリングを併設しています。各種診断書の料金を公式サイトで明示している点も特徴です。
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| 住所 | 〒700-0907 岡山市北区下石井2丁目1-18 |
|---|---|
| アクセス | JR岡山駅 徒歩8分(市役所筋・第一生命ビル隣) |
| 電話 | 086-222-5200 |
| 診療時間 | 9:00〜12:00/14:00〜19:00。初診枠は平日 11:30・12:00・14:00・14:30 |
| 休診日 | 土曜午後・日・祝 |
| 初診の予約 | 完全予約制(来院・電話・メール)。初診は約30分、費用3,000〜7,000円前後(3割負担) |
| Web予約 | なし |
| オンライン診療 | 一部あり(CBN継続処方のみ) |
| 診断書 | 対応(一般・自立支援・手帳・障害年金・生命保険・英文) |
| 駐車場 | なし(近隣の100円パーキング・Timesに駐車券あり) |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー |
| 14:00〜19:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
対応疾患・特色:うつ、不眠、パニック障害など一般的な精神科・心療内科領域に対応。臨床心理士等と連携した精神療法・カウンセリングを重視しています。
公式サイト:https://hikariclinic.jp/
なかおメンタルクリニック
西川緑道公園沿いの駅近立地にある心療内科・精神科。リラックスできるクリニック環境を掲げ、地域患者の通院利便を重視した診療所です。
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| 住所 | 岡山市北区錦町4-11 |
|---|---|
| アクセス | JR岡山駅東口 徒歩8分(西川緑道公園沿い) |
| 電話 | 086-206-2166 |
| 診療時間 | 公式サイトに詳細記載なし(土曜は14:00〜) |
| 休診日 | 日・祝 |
| 初診の予約 | アプリ(melmo)・受付フォーム・電話の3通り。初診枠は平日11:30/14:00/14:30、土11:30/12:00。初診3,000円前後(3割負担) |
| Web予約 | あり(melmo) |
| オンライン診療 | あり(再診のみ。初診は対面。受診前相談のオンラインあり) |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
対応疾患・特色:心療内科・精神科を掲げ、うつ、不安、睡眠障害など一般的な精神疾患の外来診療に対応。セカンドオピニオンの受け付け表示などもあります。
公式サイト:https://nakamen.jp/
岡山大学病院 精神科・神経科
大学病院の精神科神経科(精神神経病態学講座)は、臨床・教育・研究を兼ね備えた総合的な診療を行う機関で、専門外来(てんかんセンターやリエゾン精神医療、認知症外来等)や心理検査センターなど多様な機能を有しています。
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| 住所 | 公式サイトに記載なし(岡山大学病院内) |
|---|---|
| アクセス | 公式サイトに記載なし |
| 電話 | 086-235-7242(精神科医局) |
| 診療時間 | 公式サイト(医局)に記載なし。初診・一般外来・専門外来はすべて予約制 |
| 休診日 | 公式サイトに記載なし |
| 初診の予約 | 初診は予約制。紹介状が必要 |
| Web予約 | なし |
| オンライン診療 | なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
対応疾患・特色:大学病院として、総合的かつ専門的な精神医療(認知症、てんかん関連外来、性別違和や複雑な精神神経疾患、精神科リエゾン等)を提供。臨床心理センターや各専門チームとの連携が強みです。
公式サイト:https://psychiatry.ccsv.okayama-u.ac.jp/
万成病院
精神科主体の中核病院で、入院・外来・リハビリ等を含む包括的精神医療を提供しています。病床規模が大きく、地域精神医療の重要拠点です。
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| 住所 | 〒700-0071 岡山市北区谷万成1-6-5 |
|---|---|
| アクセス | 要確認 |
| 電話 | 086-252-2261 |
| 診療時間 | 月〜土 9:00〜12:00/13:00〜17:00(受付 8:40〜) |
| 休診日 | 日・祝 |
| 初診の予約 | 初診は予約制(電話で相談→予約。保険証持参) |
| Web予約 | なし |
| オンライン診療 | なし |
| 診断書 | 公式サイトに記載なし |
| 駐車場 | あり |
| 今日中に診たい場合 | → オンライン診療(メントア)でLINE予約 › 空きがあれば当日受診・診断書も最短即日 |
※表は横にスクロールできます
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー |
| 13:00〜17:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー |
対応疾患・特色:精神科・心療内科を含む診療を提供し、精神科救急や入院治療、通院外来といった幅広い精神医療に対応する体制を持っています。
公式サイト:https://mannari.or.jp/
今日中に診てもらいたいとき:オンライン心療内科という選択肢
ここまで見てきた12院は、いずれも予約制です。初診は数日〜数週間先になることが多く、電話でしか予約できない院もあります。「今夜がつらい」「診断書を今週中に出したい」というときに、その待ち時間がいちばん重く感じられるものです。
そんなときは、自宅からスマホで医師に診てもらえるオンライン心療内科という選択肢があります。メントアでは、LINEで予約から診察まで完結し、空きがあれば当日中に受診できます。保険診療なので費用は通院と変わらず、お薬は自宅に届き、診断書も最短即日で発行します。
※メントアで対応できないこと:入院や検査が必要な状態、一部の薬(コンサータ等)の処方。その場合は上記の医療機関をご案内します。
当日受診できてお薬や診断書も最短即日対応。オンライン心療内科「メントア」

「mentoa(メントア)オンライン心療内科」は、忙しくて通院の時間が取れない方や、外出がつらい方でも安心の、自宅からスマホで診療を受けられるオンラインクリニックです。メントアには次のような特徴があります。
選ばれる5つの理由
LINEで
完結する
手軽さ
当日受診
即日処方
が可能
保険診療で
通院と
同じ負担
プライバシー
配慮で安心
老舗カウン
セリング
と提携
LINEで完結する手軽さ
予約から相談、オンライン診療、薬の受け取りまで、すべてLINE上で完結。通院の必要がなく、忙しい方でも続けやすい仕組みです。
当日受診・即日処方可能
24時間受付、当日相談可能。つらい時にすぐ相談でき、必要に応じて即日で医師により診断書発行も対応します。
保険診療だから通院時と同じ負担
初診5,400円前後、再診2,900円前後(保険適用時)。保険適用のため、安心して受診いただけます。
プライバシー配慮で安心
お薬の発送元はクリニックだとわからない表記に。周りに知られる心配がなく、安心してご相談いただけます。
カウンセリング実績40万件超のサービスと提携
40万件以上の相談実績を持つ電話カウンセリングサービス「エキサイトお悩み相談室」と提携。お薬の服用に抵抗がある方は、まずこちらでお話しするのもおすすめです。
FAQ
心療内科・精神科に関する
よくある質問
仕事帰りでも受診できますか?夜間診療の有無を知りたいです。
クリニックによっては、お仕事をお持ちの方でも通いやすいよう夜間外来を設けている場合があります。当日の最終受付時間や診療曜日は、各院の案内をご確認ください。
今日すぐに診てもらいたいのですが、当日でも受診できますか?
多くのメンタルクリニックは予約制ですが、症状の急変など緊急を要する場合は、当日枠で対応可能なケースもあります。まずは電話やWebサイト等で現在の空き状況を問い合わせるのが確実です。
女性の先生に診察をお願いすることは可能でしょうか?
はい、女性医師が在籍しているクリニックでは、指名や担当日の選択が可能です。公式ホームページの医師紹介欄を確認するか、予約時に「女医を希望」と伝えておくとスムーズです。
漢方薬による治療は受けられますか?
西洋薬だけでなく、体質や症状に合わせた漢方薬を処方しているクリニックも多くあります。「なるべく自然な薬を使いたい」などのご希望があれば、診察時に医師へご相談ください。
診察にかかる費用が気になります。保険は使えますか?
基本的に健康保険が適用されるため、自己負担3割程度で受診いただけます。初診料や処方箋の有無で前後しますが、一般的な目安として数千円程度(4,000円〜6,000円前後)を見ておくと安心です。
診断書を書いてもらうことはできますか?
基本的には、医師が必要と判断した場合、職場や学校に提出するための診断書を発行してくれます。予約時や診察中に「診断書希望」と伝えておくとスムーズです。
初めての受診で、うまく話せるか不安です。準備は必要ですか?
全てを完璧に話そうとしなくても大丈夫です。「いつから」「どのような症状で困っているか」を簡単で良いのでメモしてお持ちいただくと、伝え漏れがなくなり、診察がよりスムーズに進むでしょう。